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中医减肥的最好方法是什么教你如何健康瘦身

发布时间:20-06-24

下面几个中医减肥的最▄好方法不仅能助于减肥瘦身,更能很好的养生1 6 3 n╣ v r e n c◎ o m。那么到底应该如何正确选Ш择中医∏减肥呢?下面介绍几款常见的中药减肥。快来跟着小编看看吧。

  下面几个中医减肥的最好方法不♧仅能助于$减肥瘦身,更能很好的养生。那么到底〧应该如☏何正确选择中医减肥呢?下面介绍几款常见的中药减肥。

  活血行淤法

  肥╞胖之人如血脂过高,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生,活血行淤的药⿴物对扩张』冠≡状动脉、增加血流量、降低血脂以及防止斑块形成均有作用来源163nv⊙ren.com。肥胖且有淤血阻滞、妇女经闭不行,∝或见舌质青紫有◥淤点者,采用活血行淤法。

  常用药物如当归、川芎、丹参、赤芍、鸡血藤、┎三七、蒲黄等。市场上买的复方丹参片、冠心1号方、冠心2↔号方等都有活血行淤降脂的功效ↁ。

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 √ δ宽胸化痰法

 『 肥胖░之人,动则·。气短、胸∴闷甚则⊕头ミ晕、呕吐、恶心、舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易恼怒、发脾气,以致血压升高、头胀脑鸣∞而痛、睡眠不安、舌苔黄腻、便干结推荐163nvren.⊙com

  常用药物如栝楼为宽胸化痰之主药,另有枳实、枳壳、陈皮、半夏等,常用方剂有温胆汤、栝楼薤白汤۩、二陈汤等。

下Ξ面几个中医减肥的最好方法不仅能助于┗减肥瘦身,更能很好的Θ养生。那么到底应该▣▤▥如何正确选择中医减肥呢∈?下面介绍几款常见的в中药减肥☆。快来跟着小编看看吧┕。

  疏肝利胆█法

  疏肝利胆法对肝胆病是不可少的,尤其是脂肪∮肝患者163女人网。

  常用药物如▒茵陈、莪术、姜黄、郁金。常用方剂如柴胡疏肝散,随症加减。决明子能清肝明≧目,平时经Ф常泡茶喝,有泻肝火、调血脂之功效。

  和胃消脂法

  形体肥胖,多见脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻。如用山楂▬、大麦芽、莱菔子等药和胃助消化1.6.3.女.人.网。传统方剂有焦三仙、保和丸等。

  市场上买的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口,可随身携带,服用也很ξ方便,∽但要计入总热量(每100克山Φ楂糕约提供177千卡的热量)。鲜萝〩卜生吃、炒吃都可以清口,可算是降│┃脂减肥最简便的食物疗法。

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